やたら！！

こんばんわm(__)m

最近、やたら腹が減る！

食事の量の問題でしょうか！？

昼、夜と食事時間前になると”グ～　グ～”鳴りますお腹が！

今日は出勤しましたが、仕事はありませんでした！本日は”友引前”

告別式は友引に行はないですよね。納棺式は通夜前に行う事が多いですので、私たちは友引前日は仕事が無いことが多いです。

今日は事務所の整理・整頓等をやっていました。

そして本日の夕食

こちら本日の夕食です。

・ご飯　・お吸い物（豆腐・ネギ・とろろ昆布）　・玉こんにゃく　・もずく酢

・サラダ（ハム・きゅうり・キャベツ）　・豚肉の蒸し焼き（タジン鍋　豚肉・もやし・きゅうり・大根・しめじ・大葉・チーズ）ポン酢をつけて～

以上でした。写真は2歳の子供を含む3人前！

良く噛んで食べると～

　　　　　　少量でも～

　　　　　　　　満足できる～

　　　　　　　　　　健康に～

　　　　　　　　　　　ダイエット～

　　　　　　　　　　　　　食べながら～

　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット～